Los problemas con la masculinidad pueden conducir a relaciones rotas. La felicidad de una pareja depende en gran medida de la calidad del sexo en su vida en común. Por lo tanto, el seguimiento de la salud sexual es muy importante.
Muchos medicamentos se usan para aumentar la libido y la potencia masculina, pero no son más efectivos ni más beneficiosos en general para el cuerpo masculino que los remedios naturales para aumentar la libido (y a veces incluso menos), especialmente los alimentos conocidos.
¿Qué alimentos pueden aumentar la potencia? La respuesta a esta pregunta ha fascinado a la humanidad durante años. Durante mucho tiempo ha habido una búsqueda de productos y combinaciones de productos que aborden las ineficiencias de los medicamentos. Incluso creó toda una dirección culinaria llamada "Love Porn". Afrodisíaco es otro nombre para este tipo de producto. Además de aumentar la potencia, estos productos tienen un efecto beneficioso sobre todo el cuerpo, lo rejuvenecen y aumentan su atractivo.
Kasgar
La avena deliciosa y saludable, un desayuno rico y nutritivo, parece no tener nada que ver con el deseo sexual, pero de hecho, la avena tiene un gran efecto en la salud y el rendimiento sexual de los hombres. Muchos cereales contienen androsterona, una hormona específica que aumenta la libido en los hombres, por lo que comer gachas en el desayuno no solo es bueno para la salud en general, sino que también puede ayudar a aumentar la libido y la actividad sexual.
ostras
Las ostras son conocidas por muchos como afrodisíacos: el mayor contenido de zinc en las ostras estimula la producción de testosterona y aumenta el conteo de espermatozoides. Además, las ostras contienen dopamina, una hormona específica que aumenta la libido. Las ostras crudas son especialmente deliciosas con jugo de limón fresco.
plátano
Los plátanos contienen bromelina, que aumenta la libido y ayuda a combatir la impotencia. Además, los plátanos son una excelente fuente de potasio y la vitamina B riboflavina, que pueden aumentar los niveles de energía de una persona y mejorar la fuerza y la resistencia.
palta
Las propiedades beneficiosas de los aguacates para la salud de los hombres se conocen desde hace siglos: los aztecas, por ejemplo, valoraban la fruta precisamente por su capacidad para aumentar la libido. El aguacate contiene una gran cantidad de ácido fólico, que puede estimular la descomposición de las proteínas y proporcionar al cuerpo la energía necesaria. Además, los aguacates son una excelente fuente de vitaminas B, que estimulan la producción de hormonas masculinas y potasio, que aumentan la libido tanto en hombres como en mujeres.
almendra
Las almendras son una de las mejores fuentes de ácidos grasos necesarios para una salud normal. Los ácidos grasos intervienen en la producción de hormonas masculinas, mientras que el dulzor de las almendras tiene un efecto estimulante (es por ello que el sensual aroma del aceite de almendras se encuentra a menudo en las composiciones de perfumes). Lo mejor es utilizar almendras frescas, sin sal y sin tostar.
Huevo
Sin embargo, lejos de ser el producto más sexy, los huevos parecen ser las fuentes más ricas de vitaminas B6 y B5, que equilibran los niveles de hormonas masculinas y ayudan a combatir el estrés, ambos factores que son importantes para la potencia masculina. Las cantidades requeridas de vitamina B se encuentran no solo en los huevos, sino también en los huevos de cualquier otra especie avícola.
hígado
Una fuente útil de glutamina - el "combustible" celular del sistema inmunológico, el hígado aumenta la libido en los hombres. Al agregar un poco de hígado a su dieta, pronto se darán cuenta de los beneficios de este producto. Es mejor usar hígado de cerdo para freírlo bien.
Higo
Los higos contienen altas cantidades de aminoácidos que aumentan la libido y mejoran la potencia masculina. Además, los higos dulces y jugosos no solo son saludables, también son una delicia.
ajo
El olor acre del ajo no despierta la libido, pero el ajo sigue siendo una excelente adición a la dieta para aumentar la libido. El ajo contiene alicina, una sustancia que aumenta el flujo de sangre a los genitales, por lo que es extremadamente beneficioso para la salud de los hombres.
chocolate
El chocolate negro contiene teobromina (un alcaloide muy similar a la cafeína) y feniletilamina (un compuesto que se cree que desencadena el amor). Finalmente, el chocolate amargo es una fuente deliciosa y saludable de antioxidantes, sustancias que son vitales para la salud general y el sistema inmunológico.